Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2181 ккал
|
Жир: 44,74г | Белк: 96,32г | Углев: 360,12г.
Завтрак: Авокадо, Farm Boy Belgian Bread, Голубика, Mehadrin Dates, Клубника. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Farm Boy Belgian Bread, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon. Ужин: Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Compliments Roma Tomato, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Simply Campbells Chicken Broth, Farm Boy White Bread, Farm Boy Маринованные Овощи, Del Monte Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, Bandi Cheese Cake Сырок, Quaker Crispy Minis Sweet & Thin, Миндаль, Astro Biobest Probiotic Yogourt 90% Lactose Free Plain, Голубика, Mc Markouk Лаваш, Банан. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
