Dani.FM- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя Dani.FM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

91,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

457 ккал

Жир: 27,70г | Белк: 37,09г | Углев: 14,94г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Regina Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani.FM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani.FM- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

Dani.FM-Изменение Веса