marm0ora- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1415 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 159,51г | Углев: 68,55г. Завтрак: Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Lemon Juice , Cabbage , Columbus Seasoned Turkey Burgers. Ужин: Cello Grated Pecorino Romano, Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Mixed veggies, Kirkland Signature Raw Almonds, Air fry chicken breast. Перекус/Другое: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса