jazzbassmusic- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя jazzbassmusic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

143 кг Потеряно до сих пор: 42 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1860 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 130,46г | Углев: 168,27г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos Grossos , Ameixa Seca, Selita Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido. Обед: Extra Frango Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Melancia, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Extra Frango Assado, Hortifruti Melancia. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzbassmusic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzbassmusic- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

jazzbassmusic-Изменение Веса