STRONG1975- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1183 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 89,99г | Углев: 111,10г. Завтрак: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Centeio, Danone Danacol Morango. Обед: Melancia, Azeitonas Pretas, Cebolas Vermelhas, Tomates, Ovo Cozido, Beterrabas, Nixe Sardinhas em Molho de Tomate Picante. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Longa Vida Iogurte Natural Magro, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Nova Açores Leite Meio Gordo, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Pão de Mistura, Castanhas-do-Pará, Danone Danacol Morango, Pão de Centeio. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса