|
Сегодня опять бегала. Утром. Потом на работу. С зарядом бодрости тряслась в метро))) но вечерами бегать для меня смерти подобно..я лучше шагом..быстрым.
Встает вопрос, если я втянусь, как бегать зимой? В 6 утра страшно, да и погода не айс…может дорожку беговую купить?
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1444 ккал
|
Жир: 48,06г | Белк: 108,79г | Углев: 141,39г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Черкизово Карпаччо из Индейки, FOODCODE Гречневая Булочка, Творожная запеканка 04.06. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Перловка, Куриные желудки 04.06. Ужин: Оливковое Масло, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Карп, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Апельсин, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Винни, я думала об этом, но что-то не вдохновилась. Мне именно бегать нравится.
05 июн 23 написано членом: nasorl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
