Adrihj- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

3567 ккал

Жир: 126,88г | Белк: 156,53г | Углев: 449,42г. Завтрак: Miel, Nueces, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Ketchup, Heinz Curry Mango Sauce, Aceite de Oliva, Carrefour Aguacate Congelado , Hacendado Espaguetis, Pan Rallado, Huevo, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Ужин: Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Roler Hamburguesa Mixta. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса