Singingsnail- Журнал, 15 фев 15

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2015

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2015:

1270 ккал

Жир: 22,28г | Белк: 58,06г | Углев: 203,05г. Завтрак: Tesco Frozen Raspberries, Sun-Maid Raisins, Cinnamon, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Splenda Splenda. Обед: Weight Watchers Caramel Cake Bar, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Branston Pickle, Pork Loin (Whole, Lean Only), Clementines, Hovis Granary Roll. Ужин: McVitie's Mini Gingerbread Men, Turkey Breast Meat, Bisto Reduced Salt Gravy, Paxo Sage and Onion Stuffing, Cabbage, Cauliflower, Carrots, Weight Watchers Apple & Berry Pie Yogurt, Tesco Braeburn Apple. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 15 фев 15

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса