karsten.degen- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя karsten.degen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Letzte wiegen vor dem Urlaub. Bis hierher unverändert, abwarten wie es in 3 Wochen aussieht 🤷‍♂️

89,2 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

2041 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 148,77г | Углев: 182,09г. Завтрак: Möhren, Vemondo Bio Soja, ESN Protein Waffles, Eatlean Spreadable Cheese, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Kürbiskernbrot . Обед: Kölln Haferflocken, Honig, Alnatura Sojaflocken, Vemondo Bio Soja, Milbona Quark Magerstufe. Полдник: Ananas, ESN Crank Pump Pro. Ужин: Gurkensalat, Aldi Hähnchen Oberschenkelsteaks , Maiskolben mit Butter, Ananas. Перекус/Другое: Warsteiner Bier (Flasche). подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karsten.degen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karsten.degen- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

karsten.degen-Изменение Веса