udachka77- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя udachka77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1418 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 99,62г | Углев: 116,21г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Соевое Молоко, Увелка Мука, Вастэко Топленое Масло Гхи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кабачок, Грудка Индейки. Обед: Фрутлайн Семена Тыквы Очищенные , Mote Matrix Protein Shake + Collagen, Vegan Food Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Ужин: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Перекус/Другое: Фрутлайн Семена Тыквы Очищенные. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

udachka77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

udachka77- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

udachka77-Изменение Веса