irina.sukhomlin- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1404 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 72,28г | Углев: 183,36г. Завтрак: Чай, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Обед: Чай, Черешня, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Гречка Отварная. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса