LegoNindzyaga- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя LegoNindzyaga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1670 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 99,46г | Углев: 174,99г. Завтрак: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Молочная Сказка Творожный Десерт , Самбери Папоротник с Мясом, Рис с Овощами, Nespresso Кофе с Молоком. Обед: Творожная Запеканка с Бананом, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Ужин: Творожный Десерт, Проспект Говядина Отварная. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LegoNindzyaga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LegoNindzyaga- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

LegoNindzyaga-Изменение Веса