valerevnae911- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1470 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 76,89г | Углев: 145,57г. Завтрак: Арахисовая Паста, Кофе, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Обед: Огурец, Растительное Масло Канолы, Жареным Луком, Грудка Индейки, Рис Вареный. Ужин: ITLV Маслины с Косточкой, Велком Сервелат №5, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Черешня, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколад, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Абрикос, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса