Vikulя- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя Vikulя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1577 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 116,07г | Углев: 132,13г. Завтрак: Пятерочка Нектарин , Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Магнит Апельсин, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Вареное Яйцо, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дядя Ваня Горчица Столовая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок Гриль, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Martini Шампанское Брют. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikulя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikulя- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

Vikulя-Изменение Веса