Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1605 ккал
|
Жир: 34,67г | Белк: 115,82г | Углев: 218,10г.
Завтрак: Erdbeeren, Süßkirschen, Ananas, Blutorange, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Quark Magerstufe, Walnüsse, Himbeeren. Обед: Ananas, Kattus Schwarze Oliven, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Paprika, Lidl Gurke, Sellerie, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Hähnchenbrustfilet, Sellerie, Cocktailtomaten, Noliko Junge Erbsen mit Möhren, King's Crown Junge Große Bohnen, Blumenkohl, Brokkoli. Ужин: REWE Avocado, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kattus Schwarze Oliven, Sellerie, Cocktailtomaten, Rispentomaten, Aldi Paprika, Lidl Gurke, Ananas, Aldi Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Galeria Gourmet Pfirsich , Ei, Milch 1% Fett, Kaffee, Apfel, Milch 1% Fett, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
