Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1577 ккал
|
Жир: 37,48г | Белк: 87,41г | Углев: 184,04г.
Завтрак: Делси Форель Слабосоленая , Бальзам "Стрижамент", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Сливы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", ЯНТА Биойогурт, Слата Яйцо Куриное. Обед: Лента Яблоко, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Тушёная картошка с курогрудкой, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Ужин: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тбилиси Вино Полусладкое "Киндзмараули", Тушёная картошка с курогрудкой. Перекус/Другое: Славица Мороженое Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
