analuisamaia- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 70,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1015 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 68,21г | Углев: 84,10г. Завтрак: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Arma Zen Farinha de Chia, Ovo. Обед: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bom Pastor Queijo Bola, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten . Ужин: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco . Перекус/Другое: Wheyviv Biscoito de Coco. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 41 минуты, Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса