ligiapbr- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя ligiapbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1562 ккал

Жир: 11,75г | Белк: 63,76г | Углев: 178,22г. Обед: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Peito de Frango em Cubos. Ужин: Swift Peito de Frango em Cubos, Antarctica Guaraná (Lata), Mezzani Capeletti 4 Queijos. Перекус/Другое: Heineken Cerveja Heineken Lata, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Heineken Cerveja Heineken Lata. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ligiapbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ligiapbr- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

ligiapbr-Изменение Веса