Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2015
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 41,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 65,00г | Белк: 53,09г | Углев: 214,33г.
Завтрак: Torani Crème de Banana Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Thomas' Banana Bread English Muffin, Dickinson's Creme Coconut Curd, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Gourmet Coffee - Hawaiian Coconut, Folgers Gourmet Selections® Peanut Butter Cookie Ground Coffee, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength. Обед: Cape Cod Waffle Cut Chips - Barbeque Ranch. Ужин: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Cape Cod Waffle Cut Chips - Barbeque Ranch, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, McCormick Poultry Seasoning, Duke's Light Mayonnaise, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Перекус/Другое: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Jif To Go Chocolate Silk. подробнее ...
|
|
2130 ккал
|
Упражнение:
Walk (with steps) - 2.03/mph & 2252 steps - 26 минуты, Walk (with steps) - 0.3 mi - 5 минуты, Сидеть - 7 часа, Мытье посуды - 4 минуты, Walk (with steps) - 0.5 mi - 59 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
