Fernanda A. de Lara- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1305 ккал

Жир: 92,23г | Белк: 89,10г | Углев: 26,13г. Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguiça de Porco Frita, Sobrecoxa de Frango. Ужин: Gergelim, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. Перекус/Другое: Perdigão Salsicha, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса