Isaflame- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя Isaflame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 73 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

2024 ккал

Жир: 82,84г | Белк: 160,86г | Углев: 143,28г. Завтрак: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Хлопья Овсяные Mercadona, Огурец (с Кожурой), Протеин Evowhey 2.0 HSN, Яйцо Всмятку, Mea Vita Cáscara de Psyllium, Морковь. Обед: Mea Vita Cáscara de Psyllium, Гречка Griki Lt, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Сливочное Mercadona, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару, Протеин Evowhey 2.0 HSN. Ужин: Морковь, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Сливочное Mercadona, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка на Пару, Гречка Buckwheat Grikiai Lt.. Перекус/Другое: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isaflame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isaflame- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

Isaflame-Изменение Веса