Joy Santana- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя Joy Santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1052 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 77,66г | Углев: 107,49г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Goji Berry Desidratado, Mirtilos, Morangos, Kiwi, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Omelete. Обед: Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Mel, Bolo de Laranja. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joy Santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joy Santana- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

Joy Santana-Изменение Веса