Sara7200- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1651 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 95,13г | Углев: 220,17г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Brim's Tortilla Chips, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Ужин: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса