mingram- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

109,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1078 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 35,26г | Углев: 110,27г. Завтрак: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Deli Sliced Ham, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread. Обед: Watermelon. Ужин: Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn . подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса