Puffywuffy- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

140,9 кг Потеряно до сих пор: 71,4 кг. Еще предстоит сделать: 41,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

2027 ккал

Жир: 60,16г | Белк: 135,04г | Углев: 243,72г. Завтрак: Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Reese's Fast Break Candy Bar, Coffee. Обед: Kirkland Signature Chicken Breast, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Wonder Texas Toast. Ужин: Restaurant Style BBQ Sauce, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Sweet Onions , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, French's Classic Yellow Mustard, Natural Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Wonder Texas Toast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Перекус/Другое: Trader Joe's Honeycrisp Apple. подробнее ...

4322 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса