Mike in NC- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1112 ккал

Жир: 20,63г | Белк: 124,26г | Углев: 115,31г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Walnuts. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты, Эллипсоид - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса