samuelsteil- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя samuelsteil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1597 ккал

Жир: 71,95г | Белк: 89,86г | Углев: 149,21г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Salada de Batata tipo Alemão, Carne de Vaca Assada. Ужин: Maçã, Salada de Batata tipo Alemão. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Torta de Bolacha, Maçã, Banana Prata. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samuelsteil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samuelsteil- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

samuelsteil-Изменение Веса