1bignama- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя 1bignama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1168 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 90,37г | Углев: 156,11г. Завтрак: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Bananas, Kroger Leaf Spinach, Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Обед: Sun-Maid Natural California Raisins, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Barilla Thin Spaghetti, Water, Great Value Dried Cranberries & Candied Pecans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, GEM Extra Virgin Olive Oil, Great Value Broccoli Florets. Ужин: Great Value Dried Cranberries & Honey Roasted Almonds, Cooked Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, GEM Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Spaghetti, Snow or Sugar Snap Peas, Sun-Maid Natural California Raisins, Water . подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1bignama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1bignama- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

1bignama-Изменение Веса