flaviabenfica- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1914 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 82,33г | Углев: 246,43г. Завтрак: Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Bem Natural Semente de Chia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café com Açúcar, Suco Detox. Обед: Queijo Mozzarella, Polenta Frita, Predilecta Milho Verde em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aurora Ancho Suino. Ужин: Banana Nanica, Nutrata Whey Grego. Перекус/Другое: Doce de Leite, Hortifruti Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Bem Natural Semente de Chia, Ducoco Leite de Coco. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса