marm0ora- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1482 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 159,85г | Углев: 98,96г. Завтрак: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Cucumber (with Peel) , Columbus Seasoned Turkey Burgers. Ужин: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Premium Dulce De Leche Ice Cream, Marco's Pizza Cheese Pizza (Large). Перекус/Другое: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Air fry chicken breast. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса