OdnaOlya- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя OdnaOlya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

2187 ккал

Жир: 93,74г | Белк: 131,19г | Углев: 178,26г. Завтрак: Нектарины, Каждый День Ананасы Цукаты, Селяночка Батон, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Киндер Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Ужин: ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом, Красная Цена Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Хайнц Соус Цезарь, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

OdnaOlya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю