angelhelen017- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя angelhelen017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1278 ккал

Жир: 63,23г | Белк: 72,64г | Углев: 106,98г. Завтрак: Вафли, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Дары Адыгеи Сыр Сулугуни, Помидоры, Уксус, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо, Botanica Микс Зелени Салатный. Ужин: Уксус (Яблочный), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Rosso Миндаль, Пекинская Капуста, Конфета, Курица с Овощами, 6 Соток Огурцы Маринованные. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelhelen017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelhelen017- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

angelhelen017-Изменение Веса