Don Dizzisel- Журнал, 14 фев 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2015

104,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2015:

3485 ккал

Жир: 125,74г | Белк: 110,63г | Углев: 478,49г. Завтрак: J. Skinner Caramel Nut Delight Danish, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Di Lusso Yellow American Cheese, Apples, Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Hy-Vee Salted Caramel Turtle Cupcake, Hy-Vee Lo Mein, Pepsi Diet Pepsi (Can), Sweet and Sour Chicken or Turkey. Ужин: Fruit Juice Drink, Casey's Taco Pizza, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: DI LUSSO Cajun Style Turkey Breast. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 5 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 14 фев 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса