grazielamartins68536- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя grazielamartins68536 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1595 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 86,88г | Углев: 241,13г. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Sanduíche de Atum com Salada, Maçã, Tapioca com Coco. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grazielamartins68536-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grazielamartins68536- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

grazielamartins68536-Изменение Веса