☆{×saina×}♡- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя ☆{×saina×}♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

924 ккал

Жир: 26,71г | Белк: 36,35г | Углев: 132,81г. Завтрак: Гренки с Яйцом и Молоком, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Томатный, ЯХК Батон. Ужин: Barilla Спагетти Отварные, Курица Вареная, Бекон, Ролл с Огурцом. Перекус/Другое: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, 33 Пингвина Мороженое Смородинка. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, HIIT - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

☆{×saina×}♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

☆{×saina×}♡- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

☆{×saina×}♡-Изменение Веса