pozitronik- Журнал, 14 фев 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Болей@худей

76,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2015:

3125 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 216,16г | Углев: 460,15г. Завтрак: Лаваш Армянский, Добрый Апельсиновый Сок, Ярмарка Гречка Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Лаваш Армянский, Ярмарка Гречка Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный. Перекус/Другое: Вяльково Корюшка Вяленая, Добрый Апельсиновый Сок. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 14 фев 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса