emvira- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя emvira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1622 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 39,14г | Углев: 253,29г. Завтрак: Sun Warrior Protein Powder, Wegmans Sponge Candy, Smoothie King Strawberry X-Treme - 20Oz. Обед: Publix Birthday Cake Ice Cream. Ужин: Pastabilities Vegan Pasta ‘N Cheese, Cupcake with Icing, Cheeseburger . подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Волейбол - 45 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emvira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emvira- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

emvira-Изменение Веса