Sara7200- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1610 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 123,48г | Углев: 214,93г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Great Value Soup & Oyster Crackers, Nature Valley Protein Crunch Bars - Chocolate Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса