Hasia Angel- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя Hasia Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1697 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 108,60г | Углев: 154,39г. Завтрак: Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Hortifruti Abacate, Cafezinho. Обед: Kicaldo Feijão Vermelho, Couve Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Desfiado. Ужин: Tomates, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Brasil Frutt Nozes, Vitamina de Banana. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hasia Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hasia Angel- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

Hasia Angel-Изменение Веса