Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2194 ккал
|
Жир: 41,04г | Белк: 110,29г | Углев: 341,66г.
Завтрак: Ежевика, Mehadrin Dates, Голубика, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Шоколад, Банан, Клубника, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Bandi Cheese Cake Сырок, Mccann's QUICK COOKING Irish Oatmeal, Dairyland Milk 2%. Обед: Mehadrin Dates, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Лосось 🍣 на гриле, Bergeron Inspiration Pack, Mc Markouk Лаваш, Помидоры. Ужин: Помидоры Черри, Farm Boy Belgian Bread, Яйцо, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Green Giant Niblets Corn, Simply Campbells Chicken Broth. Перекус/Другое: Голубика, Mc Markouk Лаваш, Mehadrin Dates, Клубника, Ежевика, Банан, Sorbelisious 🥭 Sorbet, Киви, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
