marm0ora- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

68,3 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1452 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 157,13г | Углев: 98,46г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Great Value Sun-Dried Raisins, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Lemon Juice, Cabbage, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Ужин: Lemon Juice , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chipotle Mexican Grill Chicken. Перекус/Другое: Kirkland Signature Frozen Pineapple, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса