Isaflame- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя Isaflame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

89,1 кг Потеряно до сих пор: 72,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1762 ккал

Жир: 74,94г | Белк: 154,41г | Углев: 96,33г. Завтрак: Красный Сладкий Перец, Морковь, Хлопья Спельты Mercadona, Mea Vita Cáscara de Psyllium, Яйцо Всмятку, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Огурец (с Кожурой). Обед: Протеин Evowhey 2.0 HSN, Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Сливочное Mercadona, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Griki Lt. Ужин: Mea Vita Cáscara de Psyllium, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Сливочное Mercadona, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isaflame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isaflame- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

Isaflame-Изменение Веса