Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023
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66 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2759 ккал
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Жир: 92,15г | Белк: 183,27г | Углев: 284,90г.
Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Lidl Hogaza Pan Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Обед: Melocotones, Hacendado Barra Pan, Prima Barbacoa Cero, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Queso Untar Light. Ужин: Hacendado Salsa de Trufa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Hacendado Jamón York, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, La Asturiana Queso Cabrales, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral. Перекус/Другое: Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Millet Snack Balls Salted, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra Pan, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Jamón York, Hacendado Barra Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. подробнее ...
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Набралось 0,9 кг за Неделю
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Rubenvt365-Изменение Веса
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