Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2562 ккал
|
Жир: 140,44г | Белк: 129,64г | Углев: 201,17г.
Завтрак: Karotten, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Обед: Erdnüsse, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Olivenöl, Magerquark, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Ужин: Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Kohlrabi, Brokkoli, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
