Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@pedro_calcao_1984 (instagram)
Журнал
03 июн 23
@pedro_calcao_1984 (instagram)- Журнал, 03 июн 23
Параметры Пользователя @pedro_calcao_1984 (instagram)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2023:
1974 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fim-de-semana passado de excessos e um feriado , deu nisto !!!! Semana para esquecer , uma semana perdida e já só faltam 7 para as férias , nem os 4 cardios esta semana e a redução nas calorias me safaram !! Esta semana vai ser quase impossível perder 900 g , precisava ter um defice de quase 7000 kcal , mas tb não entendo como aumentei tanto com duas refeições livres em 7 dias , provavelmente é apenas retenção e na próxima semana já normaliza !
03 июн 23 написано членом:
@pedro_calcao_1984 (instagram)
Não desmoralizes. Concordo com a possibilidade de ser retenção. Se fores como eu, mesmo conseguindo um defice de 15 mil, não perdi mais que 900 gr. Por vezes, o corpo não corresponde logo aos nossos esforços mas em longo termo obterás os resultados que procuras. Força.
03 июн 23 написано членом:
EmmaM2327
É provável que a maior parte desse peso tenha sido água e ou retenção de liquidos... Importante agora é entrar de novo na normalidade que depressa voltará ao peso desejado.
03 июн 23 написано членом:
RuKosta
Acredito que sim !!!!
03 июн 23 написано членом:
@pedro_calcao_1984 (instagram)
Ontem pesava 73,2 hoje peso 74,4 porque comi mais hidratos que o normal (pão em especial) e não fui ao ginásio portanto não suei muito. Simples retenção de água, já nem ligo. É normal, aproveitou o feriado, e agora é voltar á rotina.
05 июн 23 написано членом:
Ana_PFC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@pedro_calcao_1984 (instagram)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю