KatjaFranke0401- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя KatjaFranke0401 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nu ook nog eens al 2 dagen ongesteld, toch wat eraf. Ben er blij mee. Mijn hormonale balans begint weer te normalizeren. Wel heel erg trek in naturel chips en chocola 😬 Vanavond maar met de kids naar bed en daar boekje lezen, want manlief heeft avonddienst en als ik alleen ben, ga ik makkelijker snoepen 🙈

66 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1873 ккал

Жир: 82,17г | Белк: 76,35г | Углев: 201,75г. Завтрак: AH Havermelk, Havermelk, Koffie (Espresso), Whey Perfection Banana. Обед: Havermelk, Koffie (Espresso), Maiskorrels, Rode Uien, Wortelen, Hummus, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Tomaten. Ужин: AH Mini Kip Loempia, Hello Fresh Gado Gado met Sperziebonen en Kokos-Pindasaus , Vegetarische Nasi, AH Sajoer Lodeh Soup. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Herkenbaar helaas

03 июн 23 написано членом: Gerrika G

Ja dat herken ik ook. Ik probeer dan iets met mijn handen te doen, zoals puzzelen of een spel op de pc. Dan kan ik de chips niet ondertussen pakken. Helpt alleen niet altijd.😳

03 июн 23 написано членом: gien55

Alleen op mijn tanden bijten en wachten dat het weggaat helpt bij mij, haha 😅

03 июн 23 написано членом: KatjaFranke0401

Helaas ook voor mij herkenbaar....

03 июн 23 написано членом: keto_danny

Ik ga dan wandelen. Heb je dubbele winst want je verbrand calorieën ipv dat je ze inneemt. Moet je alleen niet naar de ijssalon of snackbar wandelen natuurlijk.

03 июн 23 написано членом: SabineS85

Ik kan helaas niet gaan wandelen, want de kids liggen in bed. 😬

03 июн 23 написано членом: KatjaFranke0401

Oh ja 😂

03 июн 23 написано членом: SabineS85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatjaFranke0401-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatjaFranke0401- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

KatjaFranke0401-Изменение Веса