Ekaterina_bvs- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1434 ккал

Жир: 71,88г | Белк: 64,49г | Углев: 131,10г. Завтрак: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо (Целое), Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Масло Растительное , Веселый Молочник Молоко 2,5%. Обед: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Лента Котлеты Куриные Рубленые. Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Крабок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Веселый Молочник Молоко 2,5%. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса