mastervan- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя mastervan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

2280 ккал

Жир: 80,10г | Белк: 95,16г | Углев: 293,13г. Завтрак: Beurre de Cacahuètes, Pain aux Raisins. Обед: Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Kraft American Cheese Slice, Bagel, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Act II Light Microwave Popcorn, Dairyland 2% Cottage Cheese, Dare Maxi Fruits, Wong Wing Vegetable Egg Rolls. Перекус/Другое: Fromage Cheddar, Planters Trail Mix, Banana. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mastervan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mastervan- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

mastervan-Изменение Веса