Mcvalla- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

2574 ккал

Жир: 86,88г | Белк: 105,44г | Углев: 268,42г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Global Village Кабачковая Икра, Магнит Гематоген, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Омега Омегамама. Обед: Snaq Fabriq Фисташка и Карамель, Пять Морей Горбуша Натуральная, ВкусВилл Кетчуп томатный, Barilla Spaghettoni N.7, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Ужин: Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Креветки (Вареные или на Пару), Cidre Royal Сидр "Яблочный с Грушей", Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю