emvira- Журнал, 02 июн 23

Параметры Пользователя emvira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2023:

978 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 40,28г | Углев: 85,68г. Завтрак: Smoothie Box Super Smoothie Berry, Scrambled Egg . Ужин: Cheeseburger . Перекус/Другое: Wegmans Sponge Candy. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emvira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emvira- Журнал, 02 июн 23

Оставить свой Комментарий

emvira-Изменение Веса